2 апреля 5:34
Автор: Админ Рубрика: Боль в суставах Один комментарий

Болят суставы, что делать?

Болят суставы, что делатьБоль в суставах.
Артрит? Ревматизм? Или, возможно, подагра? Подробнее о причинах боли, факты о диагностике и лечении.
Быстрый подъём вверх по лестнице, спуск вниз без помощи эскалатора, завязывание шнурков, сидя на корточках — для здоровых людей это не проблема.

Однако, когда суставы болят, они ограничиваю нас в движении, работе, повседневной жизни. Мы задаёмся вопросом - что делать? Не стоит забывать, что мы не можем из-за проблемм с больными суставами посвятить себя нашему хобби, заниматься спортом.

Если вы не движетесь , вы «ржавеете».

Банально, но факт. Чтобы оставаться в хорошей форме, суставы требуют только одного — движения. Регулярного и умеренного. Только в этом случае они получают в полной мере необходимую « смазку „. Жидкость, которая должна всегда в достаточном количестве находится в суставной щели, называется синовиальной жидкостью, выполняет функцию смазки, защиты сустава. Кроме того, масса тела является одним из факторов сохранения здоровья суставов: если они не перегружены лишним весом тела, то остаються дольше в форме, т.е. нормально функционируют. Оптимальным является правило — сохраняй нормальный вес с детства.

Соблюдайте низкокалорийную, но сбалансированную диету, которая содержит, для примера, достаточно кальция для нормального состояния и развития костной системы. Движение способствует укреплению костей и потере лишних килограммов. Таким образом наши природные“шарниры» выигрывают вдвойне.

Перегрузки: это реальная проблема. Односторонняя, монотонная, тяжелая физическая работа, экстремальный спорт, избыточный вес или ожирение — всё это враги суставов.
Курение: в длинном списке причин, почему курение вредно для здоровья, стоит и вред курения для их здоровья. Курение усугубляет такие заболевания, как артрит, псориатический артрит, являющийся одним из форм ревматизма. Ревматоидным пациентам рекомендуется воздерживаться от курения.

Наследственные факторы: предрасположенность, возрастные и гендерные факторы формируют всю нашу конституцию — а, значит, и весь опорно-двигательный аппарат. Является ли возраст определяющим фактором или нет — вопрос индивидуальный. Доказанным является также тот факт, что многие болезни суставов являются, определённо, наследственными. Что касается возраста, то во время менопаузы, например, многие женщины испытывают внезапную суставную боль, которые ранее у них не наблюдались.

Травмы: Если кости, соседствующие с суставом, после перелома неправильно срастаются, это может привести к его преждевременному износу,  болям. Типичный пример — артроз ступни после травмы.

Болезни: Многие заболевания суставов приводят к их воспалению. Последствия — боль, повреждения, деформации, возможно, инвалидность. Некоторые заболевания являются наследственными, например, болезни нарушений обмена веществ, таких, как подагра.

Что именно болит?

Часто боль располагается вокруг сустава. Сами они могут быть не обязательно воспалены. Воспаление может затронуть близлежащие мышцы, суставную капсулу, сухожилия. Последствия — определённые движения вызывают боль, болят сухожилия, при надавливании их пальцем. Подверженные воспалению, надкостница и мышцы могут вызвать значительную боль.

Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Новые статьи блога
Один комментарий
  • В большинстве случаев боль в суставах появляется от неправильной работы энергосистемы человека. А центральная магистраль этой системы — это позвоночник. В данном случае нужно восстановить все энергосвязи как самого позвоночника, так и больного сустава. Современная медицина к сожалению очень часто борется только с последствиями заболевания. А на самом деле нужно искать причину, иначе лечение начинает ходить по кругу. Врачи не понимают, что прогрессирующая болезнь носит энергетическую причину и только исправив энергетику человека можно остановить и исцелить заболевание. Вылечить, исцелить боль в суставах, а так же восстановить сустав без операций полностью могут целители.

    18 ноября, 2016 в 4:33 |Ответить

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: